自在纤体一身轻

　　今天，产后纤体修身已成为新一代妈妈的必然任务，相信你也希望在产后尽快恢复怀孕前的优美体型。若你是采用自然分娩生产，可于产后4至5个星期开始进行纤体疗程；如你是采用剖腹生产，则要在产后6个星期，经医生检查及专业纤体顾问因应分娩方式、体质和肥胖“重灾区”位置而安排开始纤体修身疗程。在过程中医生还会提供专业意见给你。

1.产前定下纤体计划
　　现时坊间有些纤体中心，特别提供“产前计划”，由医生监督、注册助产士、专业纤体顾问为准妈妈进行产前体质检查、皮肤测试（妊娠纹）等，还有注册营养师教导准妈妈饮食营养调配，使妈妈和胎儿获得充足营养之余，并能够控制脂肪和体重增加，让产后修身更容易。

2.产后找纤体大师帮手
　　有些产后的妈妈会因过于心急减肥，采用饮食、狂做运动、食减肥餐或减肥药等方法达成目的。以上方法虽有助快速减磅，但是效果很短暂、磅数反弹的机会很高。所以你必须找一间信誉良好的纤体公司，由经验丰富的专业纤体顾问为你度身设计纤体疗程，才可达至成功、健康、理想的成绩。