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孕中期:鲤鱼补血汤 
来源:安贞医院    时间:2006-12-22 11:13:53
作者:admin   
 
 

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材料:鲤鱼1条(约500克),桂圆肉山药片各10克,枸杞子25克 ,红枣4个(去核)

调味料:料酒50克

做法:

1.鲤鱼治净切成三段。

2.洗净桂圆肉、山药片、枸杞子、红枣,与鱼段同入锅中,加沸水适量,倒入料酒一起煮约30分钟即好。

山药不宜久存;鲤鱼买回家后应放在清水里养几天,去除体内杂质,最好不选死鲤鱼。

 


 


 

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